معلومة

هل شجرة نوع خشب الكرز لها ثمار

هل شجرة نوع خشب الكرز لها ثمار



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل شجرة نوع خشب الكرز لها ثمار في سن أصغر؟

قبل شهرين بدأت في قراءة الكتاب (وكذلك أشاهد سلسلة) بعنوان "The Great Pacific Garden" لبول ستاميتس. لا يمكنني أن أوصي بكتب أخرى بدرجة كافية. أنا في منتصف الطريق من خلال هذا. يبدو أنه يُظهر في كثير من الطرق كيف تتواصل النباتات مع بقية العالم. يبدو أن النباتات تستخدم إشارات التناضح الكيميائي للتواصل مع بعضها البعض. لست متأكدًا مما إذا كان هذا دقيقًا. إنه يقوم بعمل جيد حقًا في إظهار ما يتطلبه الأمر حتى تصبح النباتات أكثر أو أقل سمية.

أما سؤالي فهو في الصفحة 5 من الكتاب.

هناك فرصة جيدة أن تكون إجابته على هذا السؤال هي التي ستدخل في الكتاب.

لقد لاحظت أن أطفالي يكبرون ، وكلما بدأوا يفقدون الرغبة في تناول الحلويات. لقد لاحظت أيضًا أن ذوقي لديه نفور قوي من الحلويات. هل هذا يعني أن أطفالي على علاقة بفرضياتهم؟

أنا لست خبيرًا ، لكني أفهم أن "المذاق" الذي تطوره لطعام فردي يعتمد على تكرار الاستهلاك. إذا بدأت بالحلويات ، فإنك تطور مذاقًا لها. إذا كنت تأكلهم نادرًا ، فأنت لا "تحبهم". لا أعتقد أن هذا "يريد" أن يفعل مع حقيقة أن "غير المرغوب فيه" (أي السكريات المصنعة) يغير كيمياء جسمك ، مما يجعلك تتوق إلى المزيد من الحلويات.

يتمتع أطفالك بعملية التمثيل الغذائي مختلفة عنك ، وهذا ما سيجعلهم يريدون كميات أقل من الحلويات. إذا لم يأكلوا الحلوى ، فلن يتذوقوا طعمها.

هناك فرصة جيدة أن تكون إجابته على هذا السؤال هي التي ستدخل في الكتاب.

أنا لست خبيرًا ، لكني أفهم أن "المذاق" الذي تطوره لطعام فردي يعتمد على تكرار الاستهلاك.إذا بدأت بالحلويات ، فإنك تطور مذاقًا لها. إذا كنت تأكلهم نادرًا ، فأنت لا "تحبهم". لا أعتقد أن هذا "يريد" أن يفعل مع حقيقة أن "غير المرغوب فيه" (أي السكريات المصنعة) يغير كيمياء جسمك ، مما يجعلك تتوق إلى المزيد من الحلويات.

يتمتع أطفالك بعملية التمثيل الغذائي مختلفة عنك ، وهذا ما سيجعلهم يريدون كميات أقل من الحلويات. إذا لم يأكلوا الحلوى ، فلن يتذوقوا طعمها.

شكرا على ملاحظاتك.

غذاء جيد للفكر.

لا أعتقد أنني كنت أعشق الحلويات ، لذلك لا أعرف ما إذا كان لدي القدرة على تطوير طعم للحلويات في الماضي. أنا آكل الحلويات الآن ، حتى لو لم أشتهيها. عادة ما آكل واحدة أو اثنتين في اليوم. يمكنني تناول البسكويت والحلويات ، ويمكنني شرب كولا ، وما إلى ذلك. عندما أتناول الحلوى ، لا تنزعج معدتي ، ولا أتوق إلى المزيد. الحلويات الوحيدة التي أتوق إليها هي أكواب زبدة الفول السوداني. وأنا جيد جدًا في مقاومة هؤلاء. ربما عندما أبلغ الأربعين من عمري ، سوف أقوم بتطوير شغفي بالحلويات.

أعلم أنه عندما أتناول الأرز الأبيض ، فإن ذلك يجعلني أشتهي شيئًا حلوًا بعد ذلك. فكرتي الأولى هي أنه إذا كان بإمكاني الحصول على شيء بمؤشر نسبة السكر في الدم أقل ، فربما يكون ذلك كافياً لإشباع رغباتي الشديدة في تناول الطعام. لست متأكدًا من كيفية تحديد مؤشر نسبة السكر في الدم ، ولكن إذا تبين أنه السبب ، فسأبحث عنه بالتأكيد.

في رحلتي الأخيرة إلى الصين ، رأيت طبقًا حلوًا للحلوى في مطعم في مطار جوانجزو. من المحتمل أن أميل إلى طلب ذلك ، لكنني لا أمانع في المزيد من الخضر أيضًا.

أنا لست خبيرًا ، لكني أفهم أن "المذاق" الذي تطوره لوجبة فردية قد يكون مختلفًا إلى حد ما عن ذلك الذي تطوره لنفس الوجبة إذا تناولتها مرة أخرى بعد أسبوع أو أسبوعين. قد يعالج الجسم أيضًا الأجزاء المختلفة بمعدلات مختلفة.

أتفق مع الأشخاص الآخرين هنا على أنه يمكنك الحصول على الكثير من الرضا من شرب الشاي وتناول بعض الأطعمة الحقيقية.لا أعتقد أن أيًا منا يريد حقًا أن يسمع أنه يمكنك "زيادة الوزن" من خلال تناول أي شيء سوى الشوكولاتة والآيس كريم! بالنسبة لوجبتك التالية ، تناول شيئًا مغذيًا - ليس لأنه مذاق أفضل ، ولكن لأنه سيساعدك على الشعور بالتحسن!

سأضيف أنه يبدو أنك تقوم بالفعل بالعديد من الأشياء بشكل صحيح - وضعية الجسم الجيدة ، والتنفس بشكل صحيح ، وعدم الاستلقاء على الأريكة - وهذا حقًا هو مفتاح ذلك. لقد مررنا جميعًا أيضًا بأيام سيئة ، وقد نشعر بالإحباط إذا انخفض الرقم الموجود على الميزان حقًا بعد إجراء بعض التغييرات ، ولكن بعد ذلك نعود إلى طبيعتنا عندما يكون لدينا يوم جيد. المفتاح ، إذن ، هو الاستمرار في الاستمرار - وفعل ما بدأته بالفعل. حظا طيبا وفقك الله!

بصفتي اختصاصي تغذية ، أعلم أن اتباع نظام غذائي أصعب بكثير من مجرد الأكل الصحي. ومع ذلك ، فإن الأكل الجيد سيساعدك على التحكم في وزنك. ليس هناك شك في أن اتباع نظام غذائي صحي سيساعدك في الوصول إلى وزن صحي.

أما بالنسبة للجزء "دهون الفخذين" ، فقد أذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية وأرى ما إذا كان هناك خلل هرموني قد يجعلك تكتسب المزيد من الوزن في الجزء العلوي من جسمك. أنت لا تريد أن تضطر إلى التعامل مع هذا النوع من الآثار الجانبية وكذلك فقدان الوزن.

سأقول أنه بمجرد أن تفقد الوزن ، يصبح الحفاظ على وزنك أسهل بكثير من استعادته مرة أخرى. وبمجرد أن تكتسب الوزن مرة أخرى ، يصبح من السهل أن تفقده. من المرجح أن تتجنبها إذا كنت حريصًا على ما تأكله. المفتاح هو اتباع نظام غذائي قليل الدسم ، والكثير من الفواكه والخضروات ، وعدم تناول الأطعمة المكررة والحد الأدنى من الأطعمة المصنعة ، وكمية معتدلة من الألياف.

أوافق أيضًا على أنك ربما تكون الأفضل لوحدك لهذا الغرض. إذا كان لديك خيار الانضمام إلى مجموعة دعم ، فابحث عن اختصاصي تغذية أو برنامج يساعدك على تتبع خياراتك الغذائية وبرنامج التمارين.

مرحبًا ، أنا سعيد لأنك بدأت رحلة إنقاص الوزن بالفعل.

قد يكون من الصعب جدًا أن تأخذ برنامجًا كهذا ، ولكن إذا كان بإمكانك القيام بذلك ، فسيكون الأمر يستحق العناء في النهاية.حظا طيبا وفقك الله!

أعتقد أنه من المهم أن يكون لديك شخص يمكنك أن تكون صادقًا معه عندما لا تستطيع فعل ما يقترحه. لم يكن لدي اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية فعليًا لمدة عام تقريبًا ، حتى وقت سيء حقًا في حياتي.

بعد التحدث مع والدتي حول ما كان يحدث ، حصلت على اختصاصي تغذية وخبير تغذية في Weight Watchers. أنا سعيد لأنني فعلت! كانت متفهمة للغاية ، وأعطتني بعض الأفكار حول الأطعمة التي يجب أن أتناولها. هذا ما وجدته مفيدًا جدًا:

كان الشهر الأول الذي لم أفقد فيه رطلاً صعبًا للغاية بالنسبة لي لأنني كنت مرتبطًا عاطفيًا بتناول الطعام بالطريقة التي أكلتها من قبل ومحاولة الحصول على كعكتتي وأكلها أيضًا. كنت جائعًا جدًا طوال الوقت ، خاصة في الصباح الباكر. اقترحت صديقي ، التي بدأت رحلتها الخاصة في نفس الوقت تقريبًا ، أن أضيف قطعة فاكهة يوميًا إلى وجبة الإفطار. عادة ما أتناول قطعة من الموز أو القليل من الفراولة. أحدثت هذه الإضافة الصغيرة كل الاختلاف. كنت سأجوع ولكن لا أجوع وأتضور جوعا طوال الوقت. كنت ما زلت أتناول الكثير من الأطعمة التي أحبها لكنها كانت طريقة جديدة تمامًا للعيش.

بعد الشهر الأول ، كان الشهر الثاني أكثر صعوبة. بدأت